Sommerradfahren 101 mit öffentlichen Fahrrädern

Welche Tipps haben Sie für jemanden, der sein Fahrrad a Zeit nicht mitgenommen hat?

Alle Fahrräder verdienen a kleine Pflege. Öffentliche Fahrräder sind darauf ausgelegt, so zuverlässig und pflegeleicht wie möglich zu sein, aber wie bei allen Maschinen reicht a a Wartung aus. Hier sind unsere Top-Tipps, damit Ihr Fahrrad in Topform bleibt und Sie sicher fahren können.

1. Pumpen Sie Ihre Reifen auf. Der wichtigste Teil der Wartung besteht darin, den vollen Druck Ihrer Reifen aufrechtzuerhalten. Im Gegensatz zu Autos, die jahrelang ohne Lufteinspritzung auskommen, benötigen Fahrradreifen alle paar Wochen zusätzliche Luft. Wenn sich das Wetter ändert, verlieren alle Reifen etwas Druck. Stellen Sie sicher, dass Ihre Reifen immer aufgepumpt sind, damit Sie a komfortable, reibungslose und sichere ride haben. 60–80 PSI sind der Standard für die meisten Hybridräder.

2. Reinigen und schmieren Sie Ihre Kette. Fahrradketten mögen Öl – es sorgt dafür, dass sie viele Jahre lang problemlos, leise und geschmeidig bleiben. Das mag chaotisch erscheinen, ist aber eigentlich ziemlich einfach. Alles, was Sie brauchen, ist etwas Kettenschmiermittel (von Ihrem örtlichen Fahrradladen) und einen alten Lappen oder ein T-Shirt.

3. Überprüfen Sie Ihre Bremsen und Kabel auf Verschleiß. Aus offensichtlichen Gründen sind zuverlässige Bremsen das wichtigste Sicherheitsmerkmal Ihres Fahrrads. Heben Sie Ihr Vorderrad an und a Sie es, um sicherzustellen, dass die Beläge nicht an der Felge reiben. Überprüfen Sie als Nächstes Ihre Bremskabel und erwägen Sie einen Austausch, wenn Sie Ausfransungen oder Rost feststellen. Diese Anpassungen sind nichts für Anfänger, daher sollten Sie erwägen, Ihr Fahrrad zu Ihrem örtlichen Geschäft zu bringen, um Hilfe zu erhalten.

4. Überprüfen Sie die Schrauben an Ihrem Fahrrad auf Sicherheit. Selbst a richtig angezogene Schraube kann sich mit der Zeit lösen. Überprüfen Sie mit a Inbusschlüssel jede Schraube am Fahrrad und achten Sie dabei besonders auf die Schrauben des Vorbaus, des Schutzblechs und des Gepäckträgers. Es besteht keine Notwendigkeit, diese Schrauben zu fest anzuziehen, da dies ebenfalls zu Problemen führen kann. Stellen Sie jedoch sicher, dass alle Muttern fest angezogen sind.  

5. Überprüfen Sie Ihren Helm auf Sicherheit. Der Schutz Ihres Kopfes ist immer wichtig – Sie sollten Ihren Helm gelegentlich genau a , um festzustellen, ob er ersetzt werden muss. Suchen Sie nach Rissen oder Abrieb entlang der Schale und des Liners. Kleine Risse weisen auf Alterung hin und weisen darauf hin, dass es Zeit für a Austausch ist.

Irgendwelche Tipps, um bei Fahrten im Sommer einen kühlen Kopf zu bewahren?

Bei heißem Wetter Fahrrad zu fahren kann entmutigend wirken, aber die gute Nachricht ist, dass man dafür kein „Hardcore“ a sein muss. Es gibt ein paar einfache Dinge, die Sie tun können, um bei Sommerfahrten einen kühlen Kopf zu bewahren.

1. Gehen Sie früh oder abends. A gute und sehr offensichtliche Möglichkeit, der Sommerhitze zu trotzen, besteht darin, das Fahren während der heißesten Tageszeiten zu vermeiden. Da es im Sommer viel Tageslicht gibt, sollten Sie sich überlegen, früh oder am Ende des Tages aufzubrechen, wenn der UV-Index am niedrigsten ist.

2. Kleiden Sie sich dem Wetter entsprechend. Es gibt zwar jede Menge technische Kleidung zum Radfahren, die Sie kaufen können, für kürzere Fahrten benötigen Sie die meisten davon jedoch nicht wirklich. Erwägen Sie das Tragen von Schichten, die atmungsaktiver sind oder die Schweißableitung unterstützen. Auch die Farbe Ihrer Kleidung kann a entscheidende Wahl sein. Dunklere Farben neigen dazu, Wärme eher einzufangen als zu reflektieren. Entscheiden Sie sich daher für Weiß und hellere Farben. Leichte Socken und a atmungsaktiver Helm mit a dürfen außerdem immer a !

3. Sorgen Sie dafür, dass Sie vorher, während und nachher ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Werfen Sie a oder zwei kalte Flaschen Wasser in Ihren Flaschenhalter oder Ihre Fahrradtasche, damit Sie unterwegs leicht darauf zugreifen können. Versuchen Sie, während Ihrer ride jede Stunde mindestens a Flasche Wasser zu sich zu nehmen und achten Sie darauf, vor und nach der ride ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.

Irgendwelche Lieblingsfahrten vor Ort zum Teilen? 

Die wöchentliche „Butterlappen“ ride in San Francisco war schon immer a persönlicher Favorit. Diese führerlose ride bietet a entspanntes Tempo mit a wechselnden Liste von Stammgästen jeden Mittwoch und heißt jederzeit neue Fahrer willkommen. Es handelt sich um a mittelschwere 17-Meilen-Runde, die Sie über einen Teil des legendären „49-Mile Scenic Drive“ entlang der Küste, durch den Golden Gate Park und das Presidio führt. Es fängt wirklich viel von der Schönheit ein, die die Stadt zu bieten hat, und ist auch a großartige Option für diejenigen, die ihre Fahrzeit vor oder nach dem Arbeitstag maximieren möchten.

Bereit für die Reise? Vergessen Sie Ihren Helm nicht!